يشكو الكثير من ظهور قرحة الفم فجأة وهذه القرحة تكون مؤلمة ولا يستطيع الإنسان أن يأكل أو يشرب بسببها لأن أي شيء يلمسها يزيد من الألم، فلماذا تظهر هذه القرحة وما علاجها؟
أسباب قرحة الفم :
– اتباع نظام غذائي لا يحتوي علي العناصر التي تحتوي على فيتامين ب 12، والزنك، وحمض الفوليك أو الحديد
– ضعف مناعة الجسم.
– تركيب حشوات الأسنان والضروس بشكل غير سليم.أو تركيب تقويم الأسنان أو أطقم الأسنان غير الملائمة
– عض اللسان أو الخد من الداخل عن طريق الخطأ.
– الاضطرابات الهرمونية أثناء الحمل والبلوغ وبعد انقطاع الطمث.
– التعرض للتوتر أو القلق أو الضغط النفسي
– تناول بعض الفواكه الحمضية وبعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة أو التوابل.
– بعض العوامل الوراثية.
معظم القرح تكون دائرية أو بيضاوية الشكل، وبيضاء أو صفراء من المركز، وحمراء من الأطراف. فإنها تتشكل داخل فمك، فوق لسانك أو تحته أو داخل خديك أو شفتيك أو في قاعدة اللثة أو على الخد الرخو. ربما قد تشعر بالوخز أو الحرقان قبل أن تظهر القرح فعليًا بيوم أو اثنين.
هناك عدة أنواع من قرح الفم :
قرح الفم الصغرى وهي الأكثر انتشارا
– عادةً ما تكون صغيرة الحجم
– تكون على شكل بيضاوي والأطراف تكون حمراء اللون
– الشفاء من الإصابة دون ترك ندبات في خلال أسبوع أو أسبوعين
قرح الفم الكبرى وهي تكون الأقل إنتشارا
– تكون أكبر وأعمق من قرح الفم الصغرى
– تكون دائرية وذات حدود محددة، ولكن تكون لها حواف غير منتظمة عندما تكون كبيرة جدًا
– تكون مؤلمة للغاية عن القرح الصغري
– أما مدة الشفاء قد يستغرق حتى ستة أسابيع للشفاء، ويمكن أن يترك ندبات واسعة
القرح المرتبطة بالهربس
بعض تقرحات الفم تنتج عن الإصابة بفيروس الهربس وهي قرح معدية، وقد تصيب الجزء الداخلي من الفم وعلى جانبي الشفتين وتنتشر لأماكن أخرى.
– يكون شكلها في حجم رأس الدبوس
– غالبًا ما تحدث في مجموعات من 10 إلى 100 قرحة، ولكن قد تندمج في قرحة كبيرة واحدة
– أشكال الهربس أو أطراف القرح غير منتظمة الشكل
– أما الشفاء دون ترك ندبات في خلال أسبوع أو أسبوعين
أما عن علاج تقرحات الفم :
في كثير من الحالات يخف الألم تقرحات الفم في أيام قليلة ثم تختفي التقرحات في خلال أسبوعين تقريبًا دون الحاجة إلى العلاج.
ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تكرار تقرحات الفم بشكل كبير ومستمر ومتكرر دائما، قد يصف طبيب الأسنان بعض الأدوية لتقليل التورم وتسكين الألم، أو بعض المراهم الموضعية التي توضع على التقرحات وغسول الفم المضاد للبكتيريا .
الوقاية من تقرحات الفم :
– انتبه جيدا لما تأكل. حاول تجنب الأطعمة التي تبدو أنها تهيج الفم. ومن هذه الأطعمة المكسرات، ورقائق البطاطس، والمقرمشات، وبعض التوابل، والأطعمة المالحة، والفواكه الحمضية، مثل الأناناس، والجريب فروت، والبرتقال. تجنب أي أطعمة تُسبب لك التحسس أو تجعلك تعاني الحساسية.
– اختار دائما الأطعمة الصحية. للمساعد في منع النقص الغذائي، تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
– يجب عليك اتباع عادات نظافة الفم الجيدة. يمكن أن يساعد الانتظام في غسل أسنانك بالفرشاة بعد تناول الوجبات وتنظيفها بالخيط مرة يوميًا في الحفاظ على نظافة فمك، والتخلص من الأطعمة التي قد تسبب القروح بشكل مستمر . استخدام فرشاة ناعمة لمنع تهيج أنسجة الفم الحساسة، وتجنب استخدام معجون الأسنان وغسول الفم اللذان يحتويان على لوريث كبريتات الصوديوم.
– احمِي فمك. إذا كنت تستخدم دعامات للأسنان أو أجهزة الأسنان الأخرى، اسأل طبيب الأسنان عن شمع تقويم الأسنان لتغطية الحواف الحادة.
– تقليل الضغط. إذا كانت قرح الفم تبدو أنها مرتبطة بضعط نفسي، تعرف على أساليب تقليل الضغط النفسي واستخدمها، مثل التأمل والتخيل الموجه.
