ضغط الدم هو عبارة عن القوة التي تسلط على جدران الشرايين، عندما يضخ القلب الدم إلى جميع أنحاء الجسم، يتم ذلك عند انقباض عضلة القلب يتم ضخ الدم عن طريق الشريان الأورطي (وهو أكبر شريان في جسم الإنسان المسؤول عن توزيع الدم الحامل للأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم).
ويعد مرض ارتفاع ضغط الدم هو واحد من أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية شيوعاً وخطورة على أعضاء الجسم، ويسمى بالقاتل الصامت، وذلك لأنه لا يأتي بأية أعراض مميزة، ويمكن أن يصاب به المريض لسنوات دون أن يعلم أنه مصاب بذلك
إذا كان القلب في حالة تقلص يكون قيمة الضغط انقباضي، أما إذا كان القلب بحالة استرخاء يكون قيمة الضغط انبساطي، هاتان القيمتان تتراوحان ما بين 120 للضغط الانقباضي و80 للضغط الانبساطي، أي ارتفاع في هذه القيم هو ارتفاع في الضغط الدم
أسباب ارتفاع الضغط :
90% من أسباب ارتفاع الضغط تكون مجهولة بنسبة كبيرة ، أما 10 % فتكون بسبب اضطراب أوعية وأشهرها تضيق الشريان الأبهر، أو اضطراب بعمل الغدد داخل الجسم.
أو تكون بسبب :
– أورام الغدة الكظرية
– وجود مشكلات في أوعية القلب منذ الولادة، التي تسمى أيضًا عيوب القلب الخلقية.
– أدوية السعال والبرد، وبعض المسكّنات، وحبوب تنظيم النسل، وغيرها من الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية
– الأدوية غير المشروعة، مثل الكوكايين والأمفيتامينات
– أمراض الكلى
– انقطاع النفس الانسدادي النومي
– مشكلات في الغدة الدرقية
أعراض ارتفاع الضغط :
نظراً لأن أعراض ارتفاع الضغط تكون صامتة فهو يطلق عليه المرض القاتل الصامت، حيث أنه في معظم الحالات يتم اكتشافه فجأة دون إجراء أي فحص روتيني، ولكن بشكل عام من الأعراض التي من الممكن أن تدل على أن الشخص يعاني من ارتفاع الضغط هو معاناته من الصداع وتشوش في رؤية والشعور بالدوار.
هناك عدة العوامل التي تزيد من الإصابة بمرض ارتفاع الضغط، كذلك المدخنين من أكثر الأشخاص عرضه للإصابة بارتفاع الضغط، وأيضاً من يعانون من السمنة المفرطة وقليلي الحركة، وربما تصاب النساء الحوامل بارتفاع في الضغط ويمتد الأمر إلى ما بعد الولادة.
علاج ارتفاع الضغط :
عند معرفتك بمعاناتك من ارتفاع الضغط توجه فورا إلى طبيب القلب فهو المسؤول عن علاج هذا المرض، واحرص على المواظبة على تلقي العلاج اللازم مع عدم إيقافه من نفسك حتى لا تعرض حياتك لخطر الإصابة بسكتة قلبية أو جلطة دماغية.
وفي حالة شعورك بأي آثار جانبية من تناول الدواء الخاص بارتفاع الضغط، اطلب من الطبيب تعديل الجرعة أو تبديل الدواء ولكن إياك من إيقافه من نفسك.
ولكن يجب عليك السيطرة على العوامل التي تزيد خطورة ارتفاع ضغط الدم :
– مثل السمنة وغيرها.
– التقليل من تناول ملح الطعام ولكن بشكل تدريجي حتى يتقبل المريض الطعام بأقل كمية من الملح.
– تخفيض الوزن إذا كان المريض يعاني من السمنة وذلك حسب توجيهات أخصائي التغذية.
– إتباع نظام خاص إذا لزم الأمر في حالة ارتفاع نسبة الكولسترول أو السكر في الدم.
– الالتزام بالتمارين الرياضية مثل السباحة والجري بانتظام حسب توجيهات الطبيب المعالج على أن يبدأ فيها المريض بالتدريج إذا لم يسبق له التمرين من قبل.
– يجب الإقلاع عن التدخين.
