ما هي الرؤوس السوداء؟
الرؤوس السوداء هي عبارة عن بثور أو نتوءات صغيرة غير مغطاة بالجلد، بداخلها مادة لزجة تتأكسد نتيجة تعرض الزيوت وخلايا الجلد الميت المتراكمة في المسام للهواء، فتتحول إلى اللون الأسود. الرؤوس السوداء تعتبر نوعاً من أنواع حب الشباب، يكثر ظهورها على البشرة الدهنية وعلى البشرة المركبة في منطقة من الوجه تعرف بالـ T-zone وهي الجبين، الأنف والذقن. وبالرغم من تصنيفها كمرض من أمراض الجلدية، إلا أن علاجها أمر ليس صعب !
أسباب الرؤوس السوداء :
1- تراكم خلايا الجلد الميت على البشرة.
2- وضع اليدين على البشرة بطريقة متكررة، ما يسمح دخول البكتيريا في الجلد والمسام.
3- استخدام مستحضرات التجميل التي تعمل على سد المسام.
4- عدم إزالة المكياج قبل الخلود إلى النوم، أو عدم إزالته جيداً، ما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
5- التغيرات العمرية والهرمونية التي تتضاعف خلال سن البلوغ، ما يؤدي إلى زيادة كبيرة في إنتاج الزهم، وبالتالي ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
6- التغيرات الهرمونية عند النساء بعد الحيض، الحمل، أو استخدام حبوب منع الحمل.
7- إفراط إفراز الخلايا للزهم بسبب إزالة الشعر الزائد، الرطوبة، التعرق الشديد.
8- الإصابة ببعض الحالات الصحية، كالإجهاد الشديد، متلازمة ما قبل الطمث أو الإصابة بتكيسات المبايض
علاج الرؤوس السوداء :
حيث أنه تحتاج البشرة التي تعاني من الرؤوس السوداء إلى عناية مضاعفة، تتمثل بالخطوات التالية:
– يجب عليكي تنظيف وتطهير البشرة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً.
– يجب التأكد من أن منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل لا تحتوي على مواد تؤدي إلى انسداد وغلق المسام.
– يجب عليكي استخدام مقشر مناسب يحتوي على إنزيمات طبيعية مرتين في الأسبوع، كمستخلص الأناناس، البابايا والفحم للتخلص من خلايا الجلد السطحية.
– تقشير البشرة باعتدال وذلك بأنواع تتضمن حمض الساليسيليك المفيد في علاج البثور غير الملتهبة، لأنه قادر على اختراق مسام البشرة وتنظيفها من السموم، فهو يساعد على إذابة الرؤوس السوداء، وهو من الوصفات التي لا تحتاج وصفة طبية، كذلك الريتينول الذي يجدد الخلايا، ما يساعد على تنظيف البشرة وعدم انسداد المسام.
– يجب عليكي الامتناع عن المبالغة في تقشير البشرة، منعاً لتفاقم الرؤوس السوداء والبثور، حيث ينصح خبراء العناية بالبشرة بالاكتفاء في اعتماد هذه الخطوة مرة أو مرتين في الأسبوع لا أكثر.
– استخدام علاج الريتينويد الذي يتوفر بالصيدليات بعدة تراكيز تناسب أنواع البشرة المختلفة.
هناك عدة طرق لتنظيف الرؤوس السوداء منها :
1- حمام البخار :
– توضع منشفة ساخنة على الوجه لمدة 10 دقائق لتطفو الرؤوس السوداء على سطح الجلد.
– يغسل الوجه بماء دافىء وغسول طبيعي ومناسب لنوع البشرة.
– يغسل ثانية بالماء البارد لغلق المسام.
– ترطب البشرة بكريم ترطيب يكون خالي من الزيوت.
2- الضغط :
عن طريق وضع كمادات ساخنة على بشرة الوجه لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، أو يتم صنع حمام بخار لتفتيح المسام.
ثم يتم الضغط على الرؤوس السوداء برفق بواسطة رأس الإصبع وليس الظفر وبعد الإمساك بمنديل ورقي أو قطنة على طرف الإصبع.
يمكن استخدام أداة استخراج الرؤوس السوداء (إبرة الرؤوس السوداء أو بنسة الشعر ) ولكن يجب أن تستخدم بحذر.
هناك عدة وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء :
– ماسك الجيلاتين للتخلص من الرؤوس السوداء :
تخلط ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع 3 ملاعق من الماء جيداً.أو من اللبن
ثم يوضع الخليط على نار هادئة لمدة 15 ثانية لا أكثر حتى يتماسك بعض الشيء.
يوزع المزيج كماسك على البشرة وتحديداً على المناطق التي تظهر فيها الرؤوس السوداء.
يترك ماسك الجيلاتين لمدة ¼ ساعة ومن ثم تقومي بإزالته برفق.
سيلاحظ التصاق الرؤوس السوداء به.
ينصح باعتماد ماسك الجيلاتين للتخلص من الرؤوس السوداء مرتين في الأسبوع فقط والامتناع نهائياً عن استخدامه يومياً.
ماسك بياض البيض للتخلص من الرؤوس السوداء :
– قومي بخفق بياض بيضة واحدة ويوزع على بشرة الوجه بفرشاة ماسك.
– توضع طبقة رقيقة من المناديل الورقية على البشرة .
– توزع طبقة ثانية من بياض البيض وتوضع طبقة أخرى من المناديل .
– تكرر هذه الطريقة مرة أخرى، ثم يترك ماسك بياض البيض حتى يجف. قد يستغرق الأمر ½ ساعة أو أكثر حتي يجف تماما.
ثم تقومي بتقشير المناديل الجافة ببطء
ستلاحظي التصاق الرؤوس السوداء والبيضاء، كذلك الشعر الزائد أو أي شوائب أخرى في المناديل.
– تغسلي البشرة بالماء الدافىء وتجفف بطريقة التربيت.
يكرر ماسك البيض مرتين في الأسبوع.
